ara yg paling mudah membebaskan diri dari belenggu kemarahan adalah putuskan untuk memaafkan orang yang telah menyakiti hati anda, Memaafkan bukan melupakan. Memaafkan itu membalas keburukan dengan kebaikan, membalas kebencian dengan cinta dan kasih sayang. "Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan kebaikan." (QS. an-Nur :22). -Muhamad